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VIVRE EN HARMONIE
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LA ROCHE/YON
L’art du chi est un art corporel issu des arts martiaux internes traditionnels chinois (le Tai Chi Chuan et le Qi Gong) est orienté vers le bien-être et la santé. Dans notre École, il est beaucoup question de curiosité, de bienveillance, de confiance, de retour à l’essentiel dans la simplicité. Cours 1h30 : Au sol avec respiration, relaxation, concentration, puis debout, pratique de mouvements lents et doux dont le but est de faire circuler l'énergie à partir du Tantien (centre de l'action).